Sportujme.cz - Boot camp s Hankou Dvorskou

Bootcamp je solidní firma, instruktoři tvrdě trénují, aby mohli pro vás odvádět kvalitní lekce!
https://www.youtube.com/watch?v=-VK-V7T2up4

Trocha ochytření :-)
Tento týden je zván jako "Pašijový týden", nebo Svatý týden, připomínající poslední dny Ježíše Krista na Zemi. Dnešní pondělí je Modré pondělí a my si můžeme udělat modré okénko, že jsme dělali tělocvik jako Rychlé šípy. Na Škaredou středu se sejdeme v tělocvičně a budeme se na sebe jen usmívat! Velký pátek 18.4. rušíme a místo něj se sejdeme na Zelený čtvrtek 17.4. a půjdeme se proběhnout na zelený Petřín. K večeři všichni povinně špenát! Rušíme i Velikonoční pondělí 21.4. a místo něj si zase dáme zelenej čtvrtek 24.4. Ve středu 23.4. se na sebe budeme usmívat v tělocvičně!
Ať žijou velikonoce!

Bootcampáci, protože jsou následující 2 Bootcampy kratší, i ceny budete mít o něco kratší. 1BC: 3000,-, 2-5BC: 2800,-, 6-9BC: 2600,-, 10-19BC: 2500,-, 20-výš: 2200,-. Jsme totiž solidní firma! :)

J Am Coll Cardiol 2000; 35 56 <a href=https://enhanceyourlife.mom/>buy priligy pills</a> 3f l are from reverse phase protein microarray; RPPA as published by TCGA

Ahoj bootcampáci! Zdraví věčná začátečnice a hrdá členka třetího družstva! Kdyby si na mě náhodou někdo výjimečně nepamatoval, tak nosím červenou bundu ;-) Jen chci říct, že se mi nějak podařilo prasknout meniskus, tak se na chvíli budu dávat dohromady a pak zas naskočím. Sice opět jako věčný začátečník, ale já to nevzdám a ranní výběhy na Petřín si opět na svém těle prosadím :-) Mějte se prozatím krásně a buďte šťastní! &#129311;

Ve středu se jde dovnitř a v pátek je to venku - jak jinak- naposled v tomto kurze. Hlaste se na další, ať víme, jestli to máme ještě otevřít :-)! A hlaste se na Olympijský běh - pro Bootcampáky je to téměř povinnost, do dneška je to za dvěstěpade a to se vyplatí! Bude se Vám to všechno moc líbit a budete šťastní - jinak to ani nejde.
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2025
Čus, tužme se!

Zítra si neberte kecky, je joga, ale můžete si vzít s sebou kámoše, ať mu uděláme společně hezký den. My jsme totiž solidní firma!

Zde přihláška na červnový odpočinkový závod po Petříně. Hlašte se i ti, kteří máte k běhu a závodění odpor, protože právě tady získáte kladný vztah k tomuto velmi estetickému druhu pohybu!
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2025
Bude se Vám to moooc líbit. Čégro.

Milí cvičenci! Dneska bylo pondělí a Hančovrbatovci byli venku celý den. Takže ve stredu budeme vevnitř a bude cvíčo jako v pondělí, abyste se neflákali pri kruháci a hezky si svižne zacvicili. SKOL!

Neoficiální memoriál H+V+R (Lite version). Protože nevyběhnu na Labskou Boudu, vyběhnu zítra alespoň na Petřín a Letnou. Asi tam nebude sníh, ale možná naprší. Čas a místo stejné jako každé pondělí, šatna by měla být dostupná. Pro jistotu trochu počkám - to kdyby někdo běžel s kufrem :)

Zitra neni telocvik v Tyrsaku, zitra je telocvik na Labsky!!! V 6.45 nastup.
SKOL!

Vy jste mě dneska doběhli (a já vás ne) :-) Převlíkla jsme se už v tramvaji, věci jsem nechala na vrátnici a už v 8:46 jsme vybíhala na Petřín. Nikde nikdo - tak jsem ho obíhala skrz naskrz asi čtyřikrát, než jsme se odebrala na Letnou. A vy jste dnes prý vyráželi úplně jinam :o) Zrada! :-)

Ve středu jdeme ven!

Vybavuji si páteční ranní krupobití, -18°C, bouřku i zcela zledovatělý Petřín. Zatím tedy chybí jen tornádo a zemětřesení ;-)

V pátek se chodí ven i kdyby trakaře padaly. Navíc jen slabě mží!

A dnes co, když prší - jde se ven, nebo co?

Ve středu jsme v tělocvičně, ale ve středu 18.6.! / až v červnu/ běžíme závod Olympijský běh. Přihlašte se už teď, dokavad je to levný!
https://www.olympijskybeh.cz/zavody/praha-petrin-2025
Závod je pro všechny a všichni budou šťastní, za to ručím :-)

Ve středu sedeven.

Milí přátelé, do našeho setkání na milovaných krkonošských hřebenech zbývají 3 týdny. Doufám, že máte zajištěné ubytování, vybavení a věřím, že i kostým. Zároveň doufám, že se těšíte, stejně jako já. Těším se na shledanou! SKOL

Zítra jsme v tělocvičně!